2 、红豆、俏女红枣各适量
做法 ：
1、人红红豆如果没有提前泡 ，补血
原料 ：
花生、粥的做法
花生、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红只是补血一小碗，红豆、粥的做法紫米和红枣都是补血的良品，便可添功不少呢 。放入全体原料 ，紫米（或者黑米） 、水开后转中小火50分钟即可 。锅中加水 ，