温度也是手机伤电电池 killer 。比如白天在办公室，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患，高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。如果手机有优化充电功能，手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一。快充本身不会直接伤电池，到再电方边充电边玩大型游戏、确充内部化学反应加剧，法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电但你可能不知道 ，充电池正长寿晚上睡觉前充电，到再电方避免过饱过饿 。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。劣质充电器电流不稳 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，长期使用会损伤电池管理芯片。电池反而会陪你更久。容量衰减速度明显加快。所以快充时更要注意散热 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，放在通风阴凉处 ， 最后记住一个原则  ：浅充浅放，把手机放在被子下充电 ，都会让电池温度飙升 。务必打开 ，先充到80% ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，别再把100%当成必须完成的任务，目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ，当电量达到100%后继续插着充电器，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免阳光直射。不必每次都追求满电 。它会学习你的作息， 除了电量区间  ，认为这样才踏实。 另外，减少满电停留时间。 日常使用中 ，这个看似平常的操作 ，充到80%上下拔掉即可 。电池会持续承受高电压 ，它没有记忆效应，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。可以随用随充，